반응형 어둡게1 [블루라이트 해결] 모니터 화면 더 어둡게 하는 방법!! (Dimmer 프로그램 다운로드) 바로 스크롤 내려서 아래로 내려가셔도 돼요. Dimmer 프로그램 다운로드 사이트와 사용법을 소개해놨어요. 모니터 밝기, 블루라이트의 문제... 요즘 들어, 모니터 밝기나 블루라이트에 대한 관심들이 많아지고 있죠. 인공적인 모니터나 TV, 핸드폰 빛에 많이 노출될수록 밤에 멜라토닌 분비가 줄어들어 숙면을 취하기 어려워지기 때문에, 모니터 밝기를 조절하는 것은 매우 필수적입니다. 위 사진처럼 밤에 노트북 불빛에 계속 노출되다보면, 자연스럽게 숙면이랑은 거리가 멀어지게 되죠. 문제는 우리는 지금 스마트폰이나 노트북을 보다가 잠들어야 하는 시대에 살고 있다는 것입니다... 제가 지금 이 포스팅을 쓰는 시간도 밤 12시네요... (그래도 제 블로그를 보시는 분들은 눈이 좀 편안할 수 있도록 배경을 옅은 초록색으.. 2022. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
